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Aktuelles

Wir möchten Sie auf folgende Veranstaltungen hinweisen, die sich schwerpunktmäßig mit Adipositas beschäftigen.

Fortbildungsveranstaltung
Mitgliederversammlung

Fortbildungsveranstaltung
Am 18.01.2011 um 15:00 Uhr
findet in der Spessart-Klinik Bad Orb
die Fortbildungsveranstaltung
"Sich spüren und entscheiden-
abnehmen durch Achtsamkeit"
mit anschließender Mitgliederversammlung statt.




„Achtsam Essen“ unterstützt den Menschen wieder natürlich und unverkrampft zu speisen. Basierend auf der jahrtausendealten Praxis der Achtsamkeit kann die Weisheit des eigenen Körpers und Geistes wiederentdeckt werden und damit wesentlich zu Gesundheit und Wohlbefinden beitragen.
Im Kontext neuer psychologischer Forschung zur Achtsamkeit rücken die klinischen Anwendungsgebiet Mittlerweile in den Vordergrund.
Ein zukunftsweisender Weg wird mit dem ADA Training (Abnehmen durch Achtsamkeit) eingeschlagen, in dem im gruppentherapeutischen Setting Achtsamkeit geübt wird.
Dabei lernen Patienten, sich ihrer krank machenden Ernährungsgewohnheiten bewusstzu werden und diese zu verändern.
Im Vortrag werden die aktuellen Forschungsergebnisse und Erfahrungen
aus der Praxis präsentiert.

„Bewegung in der Adipositasprävention u. –therapie: Welche Dosis hilft?“

Thematisiert werden aktuelle Erkenntnisse
zur optimalen Intensität (insbesondere im Hinblick auf Fettverbrennung, Fitness-Effekte) als auch zum notwendigen Umfang körperlicher Aktivitität (Dosis- Wirkungsforschung).
Der Vortrag befasst sich zudem mit Fragen der Individualität der adaptiven Response auf Bewegungsreize.

Den Flyer mit Anmeldung können Sie unter folger E-Mail-Adresse anfordern:
[link=a.frisch@spessartklinik.de]

Nachlese zur Fortbildungsveranstaltung am 18.01.2012


Artikel Gelnhäuser Tageblatt vom 21.01.2012

Mit Achtsamkeit gegen emotionale Essgewohnheiten
Vortrag zu neuer Abnehmmethode in Orber Spessart-Klinik
(ez). Auf großes Interesse stieß die Fachtagung „Sich spüren und entscheiden - abnehmen durch Achtsamkeit“ (AdA) des Adipositasnetzwerkes Hessen in der Spessart-Klinik Bad Orb. Eingangs stellte der Chefarzt der Kinder- und Jugendklinik und Vorstandsvorsitzende des Adipositasnetzwerkes Dr. Gerd Claußnitzer natürlich erst einmal „seine“ Klinik vor, die bereits 1884 gegründet und 2011 zertifiziert wurde. Derzeit werden die Kliniken mit einem Gesamtaufwand von vier Millionen Euro renoviert und saniert.

Die Fachvorträge zum Thema „Achtsam essen“ hielten der Diplom-Psychologe Jochen Auer (Wörgel/Österreich) und der Diplom-Pädagoge Norbert Seeger (Förderschulrektor der Comenius-Schule). Achtsamkeit wurde unter anderem mit „Ich achte auf die Motive meines Handelns“, „Ich beobachte meine Gefühle ohne mich in ihnen zu verlieren“ oder „In schwierigen Situationen kann ich innehalten“ beschrieben. „Achtsamkeit muss man ausprobieren, erfahren - nicht erklären. Achtsamkeit bedeutet Gewahrsein im ‘Hier und Jetzt‘, und zwar ohne Urteil und Kritik.“ Und so standen erst einmal Übungssequenzen mit Atemtraining an. Menschen seien geprägt durch ihre Wahrnehmungen. Diesen Filter müsse man loslassen und völlig neu beginnen, also Situationen neu bewerten, in sich aufnehmen, trainieren und in den Alltag transportieren. „Wer achtsam isst, neigt viel weniger zu unkontrolliertem oder emotionalem Essen“, so der Rat der Experten. Auch hingen Essstörungen oft mit der Impulsivität eines Menschen, der Unfähigkeit, eine Handlung zu stoppen, zusammen. Essfallen, wie in appetitlichen Auslagen, müsse man als solche wahrnehmen und Handlungen stoppen, wie auch das mehrfache Besuchen eines üppigen Büfetts, obwohl man längst satt sei. Ausreden wie „Wenn es mir schlecht geht, esse ich, damit es mir besser geht“, müssten als solche erkannt werden. „Augenhunger“ und „Gefühlshunger“, Essen aus Langeweile, Frust oder nach einem Streit, aufgrund von Werbung oder beim Anblick des Kühlschranks zeigten einfach das alte Muster von Reiz und Reaktion. Der Lustgewinn halte aber nicht an, der Teufelskreis beginne neu.

Selbstverantwortung und Selbstwahrnehmung, sich bewusst entscheiden und wahrnehmen stehe oben an. Basierend auf der jahrtausendealten Praxis der Achtsamkeit könne die Weisheit des eigenen Körpers und Geistes wiederentdeckt werden und zu Gesundheit und Wohlbefinden beitragen. Dabei lernten Patienten, sich ihrer krank machenden Ernährungsgewohnheiten bewusst zu werden und diese zu verändern. Mit jungen Patienten wird derzeit eine Studie in der Klinik durchgeführt, die sich gut anlasse. Natürlich müsse nach Entlassung das heimische Umfeld mitspielen.

Über Bewegung in Adipositasprävention und -therapie sprach danach Dr. Christian Thiel von der Universität Frankfurt.


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Arzt-Patienten-Seminar
Adipositas und Metabolisches Syndrom

Anlässlich des Deutschen Reha-Tages am 25. September 2010
findet in der Vitalisklinik Bad Hersfeld


Klinik und Rehabilitationszentrum für
Verdauungs- u. Stoffwechselkrankheiten
Lehrklinik für Ernährungsmedizin
ein Arzt-Patienten-Seminar
\"Adipositas und Metabolisches Syndrom\" statt.
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"Gemeinsam mehr bewegen"
Neues Schulungsprogramm für adipöse Kinder und Jugendliche

Unter Federführung der Spessart-Klinik Bad Orb wurde ein Schulungsprogramm für adipöse Kinder und Jugendliche unter dem Motto "Gemeinsam mehr bewegen" entwickelt.
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Fettarm kochen
"Probekochen" des hessischen Landespräsidenten und der hessischen Sozialministerin mit dem Kochbuch der medinet Spessart-Klinik

Der hessische Landtagspräsident Norbert Kartmann und Sozialministerin Silke Lautenschläger kochen fettarm mit dem Kochbuch der medinet Spessart-Klinik.
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"Gesundheit Pur"
Gesunde und natürliche Gewichtsreduktion

Gesunde und natürliche Gewichtsreduktion für alle, die überschüssige Pfunde loswerden wollen und einen Einstieg unter fachlicher Anleitung suchen...
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letzte Änderung: 13.11.2009